Bem-vindo
Descubra seu ponto forte
Procurando uma experiência que envolva todas as partes do seu corpo e mente? Tudo isso acontece aqui. Venha para uma sessão gratuita ou matricule-se já. E vem se surpreender com essas modalidades que estão ganhando tendência na ares do condicionamento físico e saúde.
Sobre nós
Todos nós temos o desejo de ficar em forma e com a autoestima lá em cima. Desde a nossa inauguração em 2020, uma nova e divertida forma de alcançar esse objetivo chegou em Passo Fundo. Nossos clientes não param de falar sobre isso! Os métodos que usamos no Studio Jonatas Dallagnol Treinamento Personalizado são nosso maior diferencial. Descobrimos o que é realmente importante para você e criamos um plano personalizado. Isso nos permite ajudar a atingir seus objetivos em tempo recorde. Temos tudo o que você precisa: conhecimento, experiência para juntos alcançar seus objetivos. Comece hoje mesmo!
Treinamento Funcional e Pilates
No Studio Jonatas Dallagnol Treinamento Personalizado, criamos aulas para pessoas de qualquer nível de preparo físico. Se você quer chegar longe, você consegue! Escolha o horário que melhor se encaixam na sua rotina. Reserve já um horário!
Supere seus objetivos
Esta aula tem tudo para ser tornar sua próxima obsessão. Ela se baseia na crença de que a saúde mental e física estão interconectadas e deveriam ser trabalhadas simultaneamente. Ao combinar diversão com atividades físicas, estamos aqui para podemos maximizar seu potencial de trabalhar corpo e mente.
Treinamento Funcional
Inspire-se
O treinamento funcional é um tipo de exercício com o objetivo de melhorar a funcionalidade do corpo humano. Ele se baseia em movimentos naturais, como os realizados no cotidiano, para tornar o corpo mais resistente e eficiente na execução dessas atividades. Alguns exemplos de exercícios que podem ser incluídos nesse tipo de treinamento são agachamentos, levantamento de peso, prancha e flexão de braço. Além disso, uma das vantagens desse método é que ele pode ser adaptado para diferentes objetivos e necessidades individuais.
Pilates
Inspire-se
O Pilates é um método de exercícios criado pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX, com o objetivo inicial de ser utilizado como uma forma de reabilitação física para soldados durante a Primeira Guerra Mundial. Hoje em dia, ele é conhecido por oferecer muitos benefícios para o corpo, tais como melhoria da postura, aumento da flexibilidade e fortalecimento muscular.
O que diferencia o Pilates dos outros tipos de exercícios é a sua ênfase no controle consciente dos movimentos e na utilização do centro do corpo (músculos abdominais) durante todos os exercícios. Ele também pode ser adaptado às necessidades individuais de cada pessoa, tornando-se ideal tanto para iniciantes quanto para pessoas experientes.
Os exercícios podem variar desde movimentos simples até desafiantes posições avançadas. Embora seja uma atividade física mais lenta e deliberada que outras modalidades populares, seu foco na conexão mente-corpo pode ajudar a aliviar estresse e ansiedade ao mesmo tempo em que proporciona um treino completo e eficaz.
Avaliações
Saiba o que outras pessoas têm a dizer
Como um(a) Academia de treino funcional de destaque em São Paulo, nós nos certificamos de fornecer aos alunos equipamentos limpos, seguros e eficazes, juntamente com a máxima atenção e dedicação que eles merecem. É uma satisfação compartilhar a opinião de alguns de nossos valiosos clientes. Veja o que nossos alunos têm a dizer sobre a gente.
O treinamento físico proposto está atendendo às minhas expectativas. Trabalho personalizado com atenção, cuidado e pontualidade.
Tive problema com hérnia de disco, fiz pilates, recuperei e à alguns meses faço o Core 360, e estou muito satisfeito com os resultados, meses treinando sem dor, gosto muito do trabalho personalizado do Jonatas e levando em conta as minhas limitações.
Excelente profissional! O treino é personalizado conforme o objetivo do aluno. Recomendo!
Atendimento personalizado, local de fácil acesso. Professor qualificado.
Janice Giotto
Contato
Tem perguntas, comentários, elogios ou preocupações? Estamos sempre aqui para ajudar.
Av; Brasil 1758, sala 2, Centro, Passo Fundo, RS
54-991289119
